Dott.ssa Alberta Miori

Biologo nutrizionista

esperta in Nutrizione sportiva

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Un aiuto per...

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  • Diabete (tipo 1 e tipo 2)

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  • Problemi epatici

  • Intolleranze alimentari

  • Allergie alimentari

  • Gravidanza e Allattamento

  • Menopausa

  • Disturbi del comportamento alimentare

Nutrizione Sportiva

  • Sport endurance

  • Sport ultraendurance

  • Intake calorico

  • Miglioramento performance sportive

Cos'è?

L’obiettivo non è quello di fornire una dieta “miracolosa”, ma affiancare, ad un piano nutrizionale personalizzato, un percorso di educazione alimentare. Obiettivo: rendere autonoma la persona nella gestione dell’alimentazione, e rendere duraturi gli obiettivi raggiunti.
Nel primo incontro vengono raccolte le informazioni riguardanti stile di vita, abitudini e preferenze alimentari, orari lavorativi e “sportivi” (se presenti). Viene inoltre valutato lo stato fisiologico, ed eventualmente patologico (attraverso la documentazione fornita dal paziente).
Dopo la valutazione antropometrica e della composizione corporea, viene creato il piano alimentare personalizzato e fissato il primo controllo per monitorare l’andamento del percorso.

Nutrizione sportiva

Nella Nutrizione sportiva, il piano alimentare personalizzato, è formulato in base allo sport praticato, per garantire livelli corretti di: intake calorico, carboidrati, acqua e sali minerali. Migliorando prestazioni e recupero.

Curriculum

  • Laurea in Biologia presso l’Università di Ferrara
  • Laurea magistrale in Scienze dell’alimentazione presso l’Università di Firenze
  • Master in nutrizione sportiva presso SANIS
  • Iscrizione all’ordine nazionale dei biologi (ONB) al n°AA_07748
  • Collaborazione presso Istituto per la cura della Sindrome Metabolica
  • Libero professionista
  • Nutrizionista sportiva di varie società sportive
  • Relatrice in varie serate informative circa la nutrizione sportiva ed intake calorico
  • Biologa nutrizionale in vari progetti di educazione alimentare “Pulcini d’Oro 2018”
  • Nutrizionista sportiva delle squadre di B1 e giovanili pallavolistiche ATA volley

Testimonianze

Se sei o sei stato paziente della dottoressa, puoi inviarci la tua esperienza qui, può essere utile ad altri, grazie.

m.p.

La dottoressa ha preparato un piano alimentare molto accurato, seguendo le preferenze del paziente e creando abbinamenti molto gustosi ma di semplice realizzazione. ottimo servizio

età:40

Patrizia

Devo ringraziare di cuore la dottoressa Miori per l’attenzione con cui segue il paziente, mi sono sentita capita, ha ascoltato le mie necessità e mi ha incoraggiato a raggiungere il mio obiettivo ed anche oltre.

età:50

Federica

La dottoressa è stata molto professionale e gentile, mostrandosi sempre disponibile per richieste di chiarimenti o aiuto in qualsiasi momento.
Personalmente sono stata molto soddisfatta del percorso svolto.

età:21

utente

La mia esperienza con la dott.ssa Miori direi che è stata ottima, sempre cordiale ed attenta mi ha spronato a raggiungere il mio obiettivo. Grazie di cuore

v

La mia esperienza è stata molto piacevole, parole chiare e semplici, sempre disponibile ed attenta, il sorriso come accoglienza. DA CONSIGLIARE!!!

età:51

M.

Ciao Alberta, il sogno è diventato realtà, oggi parto per Kiev con la Nazionale per partecipare ai Mondiali Under 18. Se mi hanno selezionato è anche perché sono in gran forma, e una parte del merito è sicuramente tua. Grazie e a presto!

Michele

Sono uno sportivo, giocatore di hockey, ad inizio stagione mi sentivo stanco e con tutti gli allenamenti non riuscivo a mantenere un peso corporeo regolare e adeguato. Per questi motivi mi sono rivolto alla dottoressa Miori e grazie alla sua dieta ho superato queste problematiche e sono riuscito a migliorare sempre di più le mie prestazioni sul campo. Senza stravolgere la mia alimentazione ora riesco a nutrirmi da sportivo. Grazie!

età:16

Mattia

Sono Mattia, ho 31 anni e svolgo un lavoro fisico, da operaio, dal lunedì al venerdì per almeno otto ore al giorno.
Due volte in settimana pratico taekwondo agonisico per due ore a sessione.
Prima di rivolgermi alla dottoressa Miori, non sapevo bene come curare la mia alimentazione e nonostante l’intensa attività fisica ero in sovrappeso di quasi otto chili.
Grazie ai suoi consigli in nove mesi ho raggiunto il mio peso forma e mi sento molto bene.
Non mi manca mai l’energia e le mie analisi del sangue sono perfette, senza carenze di ferro (sono tendenzialmente anemico), il che per me è molto importante, dato che sono donatore di sangue.
Tutto il personale è gentile e professionale.
Se volete prendervi cura di voi stessi il San Raffaele è decisamente il posto giusto per cominciare, poiché tutti posso migliore in qualcosa, la parte difficile è solo l’inizio.

età:31

Thea

Non è facile raccontare la mia esperienza
Posso dire che ho sempre fatto a modo mio ma la dottoressa mi ha insegnato a mangiare correttamente .
Devo ringraziare anche la psicoterapeuta e l’insegnante di ginnastica e tutti quelli che mi sono stati vicini

età:70

Giorgio

Esperienza molto positiva professionista molto semplice e disponibile

età:55

Michele

Molto professionale e disponibile ……con il suo aiuto ho raggiunto risultati insperati

età:49

Fabiana

Buongiorno, sono seguita dalla dott.Miori da un anno e mezzo, un anno di traguardi, professionista preparata, cordiale e disponibile per qualsiasi dubbio. Complimenti anche alle due segretarie che accolgono con educazione e gentilezza anche al telefono. Soddisfattissima, consiglio vivamente questo centro .

età:37

R.T.E.

La mia esperienza è stata super positiva, la dott.ssa si è dimostrata capace, attenta, scupolosa e mi ha fatto ottenere il risultato sperato e ambito. Nel complesso la valutazione che posso riferire su una scala da 1 a 10 è 11!

Grazie alla dott.ssa e al centro, molto accogliente e attento.

età:48

I.Z.

Persona affidabile e gentile. Mette subito a proprio agio i pazienti, competente.

In nove mesi ho raggiunto il mio obiettivo! Grazie dottoressa Miori!

età:60

Michele

Sono uno sportivo, giocatore di hockey, ad inizio stagione mi sentivo stanco e con tutti gli allenamenti non riuscivo a mantenere un peso corporeo regolare e adeguato. Per questi motivi mi sono rivolto alla dottoressa Miori e grazie alla sua dieta ho superato queste problematiche e sono riuscito a migliorare sempre di più le mie prestazioni sul campo. Senza stravolgere la mia alimentazione ora riesco a nutrirmi da sportivo. Grazie!

Fabio

La dott.ssa Miori è molto preparata, competente, cortese, disponibile e precisa. Noterete i miglioramenti fin da subito per raggiungere il proprio obiettivo.

età:25

Lidia

Alberta Miori è stata ottima, in cinque mesi ho perso 14 kg. Mi sento veramente un’altra persona, non solo fisicamente ma anche mentalmente. La dott.ssa Miori mi ha fatto capire l’importanza di un’alimentazione sana. Sono molto più attiva, mi muovo di più e sono felice. Un enorme grazie alla dottoressa, una persona davvero squisita.

età:55

Giovanna

La dottoressa è bravissima, dolce, ti ascolta e ti viene in contro in tutto quello che le chiedi. Molto professionale nel suo campo, io ho avuto ottimi risultati sono contentissima e la consiglierei a tutte le persone che hanno voglia di volersi bene, sia fisicamente e anche in una correzione alimentare e salutare.

età:47