Psicoterapia comportamentale, Terapia di coppia

Dott.ssa Annalisa Bertoldi

Psicologa e Psicoterapeuta

Psicoterapia cognitivo comportamentale, Terapia di coppia EFT

riceve su appuntamento

Prenota un appuntamento

Un aiuto per...

  • Comunicare

  • Connettersi

  • Stress relazionale

  • Difficoltà relazionali

  • Distanza emotiva

  • Gestire le emozioni

  • Rafforzare i legami

  • Ritrovarsi

Cos'è?

Terapia di Coppia

L’approccio che utilizzo per aiutare le coppie a riconoscere i momenti in cui si feriscono l’un l’altro e imparare a condividere le emozioni più profonde, si chiama Emotionally Focused Therapy. Si basa sulla teoria dell’attaccamento, che oltre ad essere una teoria psicologica è il fondamento della natura umana. Come per il respirare, tutti noi abbiamo bisogni, paure e desideri di attaccamento. Quando questi bisogni vengono soddisfatti, ci sentiamo sicuri e connessi. Quando non lo sono, si genera dolore. Questa sofferenza fa emergere reazioni e comportamenti di allarme e difesa, portando a conflitti ripetitivi, dove i partner si sentono sempre più distanti emotivamente. Quello che vi aiuterà davvero a ritrovarvi sarà imparare a riconoscere e condividere le emozioni più profonde che stanno sotto a quei comportamenti di difesa. Quelle emozioni parlano di amore, di paura, di bisogno di connessione. Ed è questo che crea una nuova esperienza di vicinanza e rende possibile un cambiamento.

 

Terapia Individuale

Attraverso una terapia personalizzata, offro sostegno per raggiungere una maggiore conoscenza di sé e dei propri stili relazionali, affettivi e comportamentali, con lo scopo di poter rinforzare quelli più adattivi e funzionali e mitigare o sostituire quelli che generano disagio e difficoltà.

Curriculum

  • Laurea in Scienze e Tecniche di Psicologia Cognitiva (2009-2012)
  • Laurea in Psicologia 109/110 Università degli Studi di Trento (2012-2014)
  • Iscritta all’Ordine degli Psicologi della Provincia di Trento n°905-15/03/2016
  • Diploma di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
  • Terapeuta di Coppia con formazione addizionale EFT (Emotionally Focused Therapy)
  • Psicologa Psicoterapeuta libera professione (18/07/2022-08/05/2023) presso Ulss1 Dolomiti Regione Veneto
  • Dal 2018 ad oggi psicologa psicoterapeuta a Trento e Bolzano: attività clinica rivolta all’adulto e alla coppia.
  • Dal 2020 ad oggi, Terapia di gruppo presso Cooperativa Paganella (Lavis)
  • Referente interna servizi di animazione estiva Cooperativa Bellesini (Ago 2021)
  • Responsabile CSE Cooperativa sociale CS4 (Dic 2020-Giu 2021)
  • Psicologa-coordinatrice AbCIRIFOR (Mar 2020/Dic 2020)
  • Workshop Skill training per il disturbo borderline (scuola di specializzazione Bolzano)
  • Corso di Perfezionamento in “Terapia Cognitivo Comportamentale dell’età evolutiva (infanzia e adolescenza)”
  • Corso di Perfezionamento in “EMDR” (48 ore) Scuola di Formazione in Psicoterapia Cognitiva Cognitivo – Comportamentale Bolzano
  • Diversi corsi e workshop sui Disturbi dello spettro autistico, ADHD, sulla
  • Terapia cognitivo comportamentale, disturbo borderline, ed altri temi.

Testimonianze

Se sei o sei stato paziente della dottoressa, puoi inviarci la tua esperienza qui, può essere utile ad altri, grazie.

SEDE 1 del centro: via Degasperi, 13 a Mezzolombardo.